Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Florence Mardecaoudin Ramakistin

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · REU

Tempo totale: 01:50:21
Classifica: #216
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Florence Mardecaoudin Ramakistin

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:52 (49%)

Stations47:23 (43%)

Roxzone9:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:44/km+14.4%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:41	232
Running 2	6:14	-
Sled Push	4:01	354
Running 3	6:29	-
Sled Pull	8:07	373
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	9:08	301
Running 5	7:44	-
Rowing	5:59	263
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:35	309
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	6:01	304
Running 8	8:14	-
Wall Balls	5:51	72
Running Total	53:52	219
Roxzone Total	9:11	194

HYROX Race Analysis: Florence Mardecaoudin Ramakistin

Florence Mardecaoudin Ramakistin

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Florence Mardecaoudin Ramakistin

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split