Analisi gara HYROX: Pidio Maphakwane - Johannesburg 01:56:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Pidio Maphakwane

HYROX JOHANNESBURG — 29 novembre 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · BOT

Tempo totale: 01:56:47
Classifica: #279
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Pidio Maphakwane

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:02 (48%)

Stations49:20 (42%)

Roxzone11:29 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:00/km+16.8%18.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	6:34	493
Running 2	6:38	-
Sled Push	4:03	365
Running 3	7:17	-
Sled Pull	7:34	330
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	7:46	197
Running 5	7:14	-
Rowing	7:02	498
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:42	351
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	5:59	297
Running 8	8:49	-
Wall Balls	7:40	221
Running Total	56:02	261
Roxzone Total	11:29	353