Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Makhosi Latha & Thandeka Mgobhozi

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Tempo totale: 02:23:06
Classifica: #46
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

Makhosi Latha

Thandeka Mgobhozi

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running82:56 (58%)

Stations45:54 (32%)

Roxzone14:20 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:22/km+14.1%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:21	42
Running 2	9:48	-
Sled Push	4:16	39
Running 3	10:08	-
Sled Pull	8:15	46
Running 4	10:21	-
Burpee Broad Jump	5:58	42
Running 5	11:16	-
Rowing	6:23	45
Running 6	11:25	-
Farmers Carry	2:45	46
Running 7	11:11	-
Sandbag Lunges	4:33	34
Running 8	12:33	-
Wall Balls	8:23	45
Running Total	1:22:56	46
Roxzone Total	14:20	45

HYROX Race Analysis: Makhosi Latha & Thandeka Mgobhozi

Makhosi Latha

Thandeka Mgobhozi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Makhosi Latha

Thandeka Mgobhozi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split