Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thami Moloyi & Sivuyile Madikana

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:25:30
Classifica: #185
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thami Moloyi

Sivuyile Madikana

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:22 (54%)

Stations31:59 (37%)

Roxzone7:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+20.8%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:23	260
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:20	343
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:18	352
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:45	235
Running 5	6:28	-
Rowing	5:15	399
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:48	264
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:31	349
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:39	320
Running Total	46:22	144
Roxzone Total	7:14	143

HYROX Race Analysis: Thami Moloyi & Sivuyile Madikana

Thami Moloyi

Sivuyile Madikana

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thami Moloyi

Sivuyile Madikana

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split