Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linnea Hansen & Casey Wright

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:45:42
Classifica: #353
Classifica AG: #70
Categoria: DOUBLES · OPEN

Linnea Hansen

Casey Wright

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:15 (60%)

Stations32:54 (31%)

Roxzone9:37 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:54/km+16.9%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:54	123
Running 2	7:18	-
Sled Push	2:03	279
Running 3	7:59	-
Sled Pull	3:55	60
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	5:33	392
Running 5	8:45	-
Rowing	5:11	132
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:03	395
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	3:54	279
Running 8	9:19	-
Wall Balls	5:21	338
Running Total	1:03:15	437
Roxzone Total	9:37	326

HYROX Race Analysis: Linnea Hansen & Casey Wright

Linnea Hansen

Casey Wright

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linnea Hansen

Casey Wright

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split