Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Unaiza Suliman & Ayesha Jakoet

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:57:11
Classifica: #496
Classifica AG: #81
Categoria: DOUBLES · OPEN

Unaiza Suliman

Ayesha Jakoet

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running69:32 (59%)

Stations35:21 (30%)

Roxzone12:23 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:41/km+17.1%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:50	-
SkiErg	5:17	329
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:45	630
Running 3	8:48	-
Sled Pull	4:45	261
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	4:41	252
Running 5	8:17	-
Rowing	6:07	565
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	1:49	171
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	4:09	353
Running 8	10:38	-
Wall Balls	5:48	419
Running Total	1:09:32	550
Roxzone Total	12:23	576

HYROX Race Analysis: Unaiza Suliman & Ayesha Jakoet

Unaiza Suliman

Ayesha Jakoet

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Unaiza Suliman

Ayesha Jakoet

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split