Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tatum Strydom & Paige Oosthuizen

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 02:06:33
Classifica: #603
Classifica AG: #60
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tatum Strydom

Paige Oosthuizen

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running73:15 (58%)

Stations42:08 (33%)

Roxzone11:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:09/km+42.4%20.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:31	447
Running 2	8:37	-
Sled Push	3:05	680
Running 3	8:55	-
Sled Pull	6:08	586
Running 4	9:41	-
Burpee Broad Jump	5:14	331
Running 5	10:10	-
Rowing	6:14	600
Running 6	10:08	-
Farmers Carry	2:39	689
Running 7	12:16	-
Sandbag Lunges	4:31	469
Running 8	8:12	-
Wall Balls	8:46	657
Running Total	1:13:15	609
Roxzone Total	11:15	489

HYROX Race Analysis: Tatum Strydom & Paige Oosthuizen

Tatum Strydom

Paige Oosthuizen

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tatum Strydom

Paige Oosthuizen

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split