Analisi gara HYROX: Lj Van Heerden & Juan-Marie Herbst - Johannesburg 01:06:26 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Lj Van Heerden & Juan-Marie Herbst

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:06:26
Classifica: #10
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lj Van Heerden

Juan-Marie Herbst

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:30 (56%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone5:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+19.8%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:02	111
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:00	25
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:36	30
Running 5	5:06	-
Rowing	4:22	45
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:18	9
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:04	50
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:33	13
Running Total	37:30	21
Roxzone Total	5:14	22