Analisi gara HYROX: Bernette Bester & Ruwan Bester - Johannesburg 01:08:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Bernette Bester & Ruwan Bester

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:08:47
Classifica: #23
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bernette Bester

Ruwan Bester

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:05 (55%)

Stations24:34 (36%)

Roxzone6:13 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+10.5%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:09	47
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:41	17
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:56	17
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:47	55
Running 5	5:03	-
Rowing	4:34	103
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:45	188
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:56	38
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:46	52
Running Total	38:05	28
Roxzone Total	6:13	85