Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephan Meyer & Lane du Plessis

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:16:39
Classifica: #87
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stephan Meyer

Lane du Plessis

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:56 (56%)

Stations25:46 (34%)

Roxzone8:02 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+12.2%16.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:07	35
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:29	274
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:41	147
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:39	40
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	102
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:32	58
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:54	35
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:50	60
Running Total	42:56	93
Roxzone Total	8:02	248

HYROX Race Analysis: Stephan Meyer & Lane du Plessis

Stephan Meyer

Lane du Plessis

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephan Meyer

Lane du Plessis

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split