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Analisi gara HYROX: Ashton Adam & Owen Long

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ashton Adam · Owen Long

Tempo totale
01:23:29
Classifica
#155
Classifica AG
#35
Categoria
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AA

Ashton Adam

RSA flag
OL

Owen Long

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31MAG20262
Completato
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:56 (59%)
Stations27:49 (33%)
Roxzone6:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:07/km+18.3%13.6%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:04-
SkiErg4:19128
Running 25:50-
Sled Push2:27260
Running 36:09-
Sled Pull3:48174
Running 46:22-
Burpee Broad Jump2:5785
Running 56:33-
Rowing4:42170
Running 66:28-
Farmers Carry1:56317
Running 76:54-
Sandbag Lunges3:37161
Running 86:40-
Wall Balls4:03102
Running Total48:56223
Roxzone Total6:49141