Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacques Wijtman & Samantha Mayer

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:30:21
Classifica: #249
Classifica AG: #31
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jacques Wijtman

Samantha Mayer

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:21 (60%)

Stations26:17 (29%)

Roxzone9:46 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:48/km+6.8%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:15	92
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:08	146
Running 3	7:09	-
Sled Pull	3:10	45
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	2:58	91
Running 5	7:12	-
Rowing	4:34	104
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:25	22
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:29	130
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:18	159
Running Total	54:21	353
Roxzone Total	9:46	399

HYROX Race Analysis: Jacques Wijtman & Samantha Mayer

Jacques Wijtman

Samantha Mayer

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacques Wijtman

Samantha Mayer

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split