Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shannon Hunt & Stephen Mark

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:43:06
Classifica: #417
Classifica AG: #114
Categoria: DOUBLES · OPEN

Shannon Hunt

Stephen Mark

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:02 (58%)

Stations33:52 (33%)

Roxzone9:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:30/km+14.4%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:21	137
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:15	185
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:39	140
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	4:30	382
Running 5	8:06	-
Rowing	5:16	410
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	1:48	226
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	6:56	567
Running 8	8:58	-
Wall Balls	5:07	314
Running Total	1:00:02	450
Roxzone Total	9:18	360

HYROX Race Analysis: Shannon Hunt & Stephen Mark

Shannon Hunt

Stephen Mark

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shannon Hunt

Stephen Mark

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split