Analisi gara HYROX: Mhleli Luthuli & Nduduzo Khawula & 2 altri - Johannesburg 01:22:22 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Mhleli Luthuli & Nduduzo Khawula & 2 altri

HYROX JOHANNESBURG — 29 novembre 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tempo totale: 01:22:22
Classifica: #12
Classifica AG: #10
Categoria: RELAY · OPEN

Mhleli Luthuli

Nduduzo Khawula

Bongani Hlengwa

Ntokozo Kunene

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:40 (48%)

Stations36:40 (44%)

Roxzone6:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+5.2%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:03	14
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:09	14
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:56	11
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:12	10
Running 5	5:22	-
Rowing	5:09	15
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:18	14
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:04	9
Running 8	6:18	-
Wall Balls	8:49	18
Running Total	39:40	12
Roxzone Total	6:07	8