Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jake Fletcher

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:12:49
Classifica: #67
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Jake Fletcher

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:57 (45%)

Stations34:58 (48%)

Roxzone4:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+18.1%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:04	73
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:45	29
Running 3	4:07	-
Sled Pull	7:07	200
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:40	6
Running 5	4:19	-
Rowing	4:21	65
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:59	125
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:04	59
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:58	139
Running Total	32:57	49
Roxzone Total	4:59	51

HYROX Race Analysis: Jake Fletcher

Jake Fletcher

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jake Fletcher

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split