Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lotte Brückner

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:11:55
Classifica: #24
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Lotte Brückner

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:47 (48%)

Stations32:17 (45%)

Roxzone4:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+7.6%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:23	8
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:49	28
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:47	41
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:58	30
Running 5	4:27	-
Rowing	4:42	27
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:09	52
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:20	47
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:09	14
Running Total	34:47	32
Roxzone Total	4:56	20

HYROX Race Analysis: Lotte Brückner

Lotte Brückner

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lotte Brückner

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split