Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Berenike Nüsser

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:35:24
Classifica: #132
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · PRO

Berenike Nüsser

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:22 (42%)

Stations47:11 (49%)

Roxzone7:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+6.9%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:01	134
Running 2	4:50	-
Sled Push	5:56	141
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:13	145
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:30	109
Running 5	5:11	-
Rowing	5:12	120
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:52	126
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:50	152
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:37	150
Running Total	40:22	96
Roxzone Total	7:56	137

HYROX Race Analysis: Berenike Nüsser

Berenike Nüsser

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Berenike Nüsser

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split