Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dimitris Balis

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GRE

Tempo totale: 01:03:26
Classifica: #22
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Dimitris Balis

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:02 (49%)

Stations27:33 (43%)

Roxzone4:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km0.0%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:04	100
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:14	534
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:22	538
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:19	57
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	182
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:37	212
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:36	3
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:58	34
Running Total	31:02	27
Roxzone Total	4:57	74

HYROX Race Analysis: Dimitris Balis

Dimitris Balis

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dimitris Balis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split