Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Annibale Gravina

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:29:24
Classifica: #1102
Classifica AG: #258
Categoria: SOLO · OPEN

Annibale Gravina

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:11 (51%)

Stations37:31 (42%)

Roxzone6:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+7.1%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:26	844
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:23	694
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:04	1537
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:40	586
Running 5	6:05	-
Rowing	4:42	789
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:53	656
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:43	754
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:40	1183
Running Total	45:11	1296
Roxzone Total	6:45	822

HYROX Race Analysis: Annibale Gravina

Annibale Gravina

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Annibale Gravina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split