Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Jordan

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:33:35
Classifica: #1277
Classifica AG: #141
Categoria: SOLO · OPEN

Daniel Jordan

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:14 (41%)

Stations47:06 (50%)

Roxzone8:20 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km-2.5%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:50	1639
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:13	1441
Running 3	4:52	-
Sled Pull	7:02	1763
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	8:28	1752
Running 5	5:09	-
Rowing	4:59	1346
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:19	1336
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:19	1528
Running 8	5:35	-
Wall Balls	8:56	1442
Running Total	38:14	559
Roxzone Total	8:20	1410

HYROX Race Analysis: Daniel Jordan

Daniel Jordan

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel Jordan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split