Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sven Jansen

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:43:04
Classifica: #1555
Classifica AG: #408
Categoria: SOLO · OPEN

Sven Jansen

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:48 (43%)

Stations51:11 (50%)

Roxzone7:10 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+3.0%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:37	1291
Running 2	5:05	-
Sled Push	5:36	1844
Running 3	6:57	-
Sled Pull	7:38	1829
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:37	1066
Running 5	5:58	-
Rowing	5:36	1807
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:04	1743
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	8:53	1822
Running 8	6:36	-
Wall Balls	10:10	1606
Running Total	44:48	1260
Roxzone Total	7:10	1024

HYROX Race Analysis: Sven Jansen

Sven Jansen

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sven Jansen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split