Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robert Gerstenberger

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:47:25
Classifica: #1651
Classifica AG: #362
Categoria: SOLO · OPEN

Robert Gerstenberger

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:26 (47%)

Stations48:49 (45%)

Roxzone8:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+1.6%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:46	1552
Running 2	6:05	-
Sled Push	4:38	1665
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:31	1665
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	6:53	1517
Running 5	6:36	-
Rowing	5:10	1564
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:44	1603
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:23	1704
Running 8	7:09	-
Wall Balls	10:44	1666
Running Total	50:26	1636
Roxzone Total	8:13	1382

HYROX Race Analysis: Robert Gerstenberger

Robert Gerstenberger

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Robert Gerstenberger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split