Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Minh Hoang Nguyen

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · VIE

Tempo totale: 01:50:03
Classifica: #1688
Classifica AG: #439
Categoria: SOLO · OPEN

Minh Hoang Nguyen

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:21 (48%)

Stations47:04 (43%)

Roxzone10:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:33/km+23.3%24.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:55	1707
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:29	1587
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:37	1688
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:00	1228
Running 5	6:58	-
Rowing	5:00	1377
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:31	1831
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	7:28	1714
Running 8	10:15	-
Wall Balls	9:04	1463
Running Total	52:21	1713
Roxzone Total	10:44	1767

HYROX Race Analysis: Minh Hoang Nguyen

Minh Hoang Nguyen

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Minh Hoang Nguyen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split