Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Richard Bending

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:54:11
Classifica: #1745
Classifica AG: #67
Categoria: SOLO · OPEN

Richard Bending

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:29 (47%)

Stations52:02 (46%)

Roxzone8:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+15.6%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:47	1576
Running 2	6:18	-
Sled Push	4:11	1419
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:30	640
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	9:06	1791
Running 5	7:13	-
Rowing	5:19	1686
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:24	1397
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	9:12	1833
Running 8	8:04	-
Wall Balls	12:33	1777
Running Total	53:29	1738
Roxzone Total	8:44	1507

HYROX Race Analysis: Richard Bending

Richard Bending

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Richard Bending

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split