Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schreijäg

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:09:34
Classifica: #13
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Anna-Lena Schreijäg

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:06 (50%)

Stations29:08 (42%)

Roxzone5:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+7.6%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:52	209
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:34	103
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:06	77
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:09	26
Running 5	4:44	-
Rowing	4:46	34
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:32	22
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:10	20
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:59	17
Running Total	35:06	22
Roxzone Total	5:23	35

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Schreijäg

Anna-Lena Schreijäg

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Lena Schreijäg

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split