Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tetiana Malatsai

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:19:00
Classifica: #145
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · OPEN

Tetiana Malatsai

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:58 (48%)

Stations35:26 (45%)

Roxzone5:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+7.2%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:02	402
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:13	566
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:02	377
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:21	264
Running 5	4:54	-
Rowing	5:26	686
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:05	490
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:24	386
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:53	124
Running Total	37:58	104
Roxzone Total	5:41	69

HYROX Race Analysis: Tetiana Malatsai

Tetiana Malatsai

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tetiana Malatsai

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split