Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ségolène Charles

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:24:51
Classifica: #293
Classifica AG: #71
Categoria: SOLO · OPEN

Ségolène Charles

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:50 (53%)

Stations32:45 (39%)

Roxzone7:21 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km-48.0%28.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:48	126
Running 2	9:45	-
Sled Push	2:52	293
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:57	50
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:35	335
Running 5	5:19	-
Rowing	5:06	289
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:39	62
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:08	272
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:40	89
Running Total	44:50	483
Roxzone Total	7:21	498

HYROX Race Analysis: Ségolène Charles

Ségolène Charles

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split