Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julia Müller

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:26:06
Classifica: #325
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Julia Müller

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:18 (53%)

Stations33:33 (39%)

Roxzone7:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+3.6%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:02	405
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:59	384
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:24	542
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:13	228
Running 5	6:09	-
Rowing	5:04	241
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:49	159
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:02	233
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:00	19
Running Total	45:18	511
Roxzone Total	7:18	485

HYROX Race Analysis: Julia Müller

Julia Müller

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julia Müller

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split