Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joti Mirdha

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · BAN

Tempo totale: 02:01:30
Classifica: #988
Classifica AG: #236
Categoria: SOLO · OPEN

Joti Mirdha

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:45 (45%)

Stations57:06 (47%)

Roxzone9:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:50/km+16.3%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:12	616
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:55	327
Running 3	7:03	-
Sled Pull	7:57	1019
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	11:58	1042
Running 5	7:10	-
Rowing	5:33	790
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:49	953
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:16	896
Running 8	8:12	-
Wall Balls	14:26	1062
Running Total	54:45	908
Roxzone Total	9:45	893

HYROX Race Analysis: Joti Mirdha

Joti Mirdha

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joti Mirdha

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split