Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nelli Sagorowski

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 02:05:29
Classifica: #1014
Classifica AG: #152
Categoria: SOLO · OPEN

Nelli Sagorowski

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:57 (49%)

Stations55:42 (44%)

Roxzone8:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:37/km+17.0%25.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:07	518
Running 2	6:10	-
Sled Push	8:00	1078
Running 3	7:04	-
Sled Pull	6:13	791
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	11:25	1029
Running 5	11:33	-
Rowing	5:41	887
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	1:59	347
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	8:08	1030
Running 8	9:36	-
Wall Balls	9:09	913
Running Total	1:00:57	1010
Roxzone Total	8:53	786

HYROX Race Analysis: Nelli Sagorowski

Nelli Sagorowski

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split