Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonathan Walsh & Barry Walsh

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo totale: 00:59:16
Classifica: #25
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Jonathan Walsh

Barry Walsh

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:18 (53%)

Stations23:22 (39%)

Roxzone4:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+8.8%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:36	36
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:17	46
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:36	51
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:22	105
Running 5	4:01	-
Rowing	3:51	18
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:23	21
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:33	15
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:44	47
Running Total	31:18	39
Roxzone Total	4:41	108

HYROX Race Analysis: Jonathan Walsh & Barry Walsh

Jonathan Walsh

Barry Walsh

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonathan Walsh

Barry Walsh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split