Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raphael Nohe-Bujak & Mario Greco

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:13:02
Classifica: #235
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · PRO

Raphael Nohe-Bujak

Mario Greco

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:44 (53%)

Stations28:32 (39%)

Roxzone5:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+5.4%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:52	222
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:26	392
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:37	53
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:33	158
Running 5	4:57	-
Rowing	4:16	221
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:56	402
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:26	166
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:26	386
Running Total	38:44	254
Roxzone Total	5:49	283

HYROX Race Analysis: Raphael Nohe-Bujak & Mario Greco

Raphael Nohe-Bujak

Mario Greco

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Raphael Nohe-Bujak

Mario Greco

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split