Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: André Mika & Jan-Niklas Kern

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:19:11
Classifica: #356
Classifica AG: #78
Categoria: DOUBLES · PRO

André Mika

Jan-Niklas Kern

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:29 (52%)

Stations30:08 (38%)

Roxzone7:37 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+9.5%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:59	329
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:59	282
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:04	350
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:57	279
Running 5	5:26	-
Rowing	4:16	214
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:10	452
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:05	328
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:38	288
Running Total	41:29	321
Roxzone Total	7:37	474

HYROX Race Analysis: André Mika & Jan-Niklas Kern

André Mika

Jan-Niklas Kern

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

André Mika

Jan-Niklas Kern

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split