Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sebastian Krämer & Andreas Bruckner

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:30:38
Classifica: #442
Classifica AG: #99
Categoria: DOUBLES · PRO

Sebastian Krämer

Andreas Bruckner

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:38 (58%)

Stations30:21 (33%)

Roxzone7:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:35/km+14.4%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:04	383
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:42	167
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:53	313
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:01	453
Running 5	7:33	-
Rowing	4:32	372
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:39	210
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:53	281
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:37	284
Running Total	52:38	455
Roxzone Total	7:42	480

HYROX Race Analysis: Sebastian Krämer & Andreas Bruckner

Sebastian Krämer

Andreas Bruckner

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split