Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lale Diklitas & Simone Mayer-Krug

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:29:05
Classifica: #125
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · PRO

Lale Diklitas

Simone Mayer-Krug

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:24 (52%)

Stations35:37 (40%)

Roxzone7:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+16.1%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:34	113
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:57	134
Running 3	5:59	-
Sled Pull	6:35	146
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:44	140
Running 5	5:43	-
Rowing	4:50	90
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:57	99
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:32	125
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:28	113
Running Total	46:24	112
Roxzone Total	7:07	116

HYROX Race Analysis: Lale Diklitas & Simone Mayer-Krug

Lale Diklitas

Simone Mayer-Krug

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lale Diklitas

Simone Mayer-Krug

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split