Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dustin Szura & Christoph Szura

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:15:25
Classifica: #458
Classifica AG: #35
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dustin Szura

Christoph Szura

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:55 (54%)

Stations28:26 (38%)

Roxzone6:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+9.1%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:01	521
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:25	714
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:11	418
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:53	314
Running 5	5:31	-
Rowing	4:39	695
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:51	726
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:43	631
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:43	845
Running Total	40:55	380
Roxzone Total	6:09	354

HYROX Race Analysis: Dustin Szura & Christoph Szura

Dustin Szura

Christoph Szura

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dustin Szura

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split