Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bastian Glonner & Daniel Dietrich

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:22:01
Classifica: #647
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bastian Glonner

Daniel Dietrich

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:18 (59%)

Stations26:43 (33%)

Roxzone7:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km+14.8%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:49	178
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:07	418
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:14	457
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:04	426
Running 5	6:42	-
Rowing	4:09	135
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:52	737
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:50	680
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:38	578
Running Total	48:18	715
Roxzone Total	7:05	593

HYROX Race Analysis: Bastian Glonner & Daniel Dietrich

Bastian Glonner

Daniel Dietrich

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split