Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julian Brügmann & Jascha Brügmann

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:30:27
Classifica: #816
Classifica AG: #224
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julian Brügmann

Jascha Brügmann

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:34 (53%)

Stations34:36 (38%)

Roxzone8:20 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+15.4%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:22	864
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:25	713
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:06	815
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:49	755
Running 5	5:53	-
Rowing	4:47	802
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:56	782
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:59	888
Running 8	7:45	-
Wall Balls	8:12	933
Running Total	47:34	686
Roxzone Total	8:20	778

HYROX Race Analysis: Julian Brügmann & Jascha Brügmann

Julian Brügmann

Jascha Brügmann

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julian Brügmann

Jascha Brügmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split