Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nico Szydlowski & Tom Engel

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:32:09
Classifica: #837
Classifica AG: #260
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nico Szydlowski

Tom Engel

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:03 (52%)

Stations32:55 (36%)

Roxzone11:16 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+5.2%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:12	752
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:11	489
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:21	868
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:36	873
Running 5	5:49	-
Rowing	4:37	668
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:43	583
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:07	895
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:08	879
Running Total	48:03	709
Roxzone Total	11:16	923

HYROX Race Analysis: Nico Szydlowski & Tom Engel

Nico Szydlowski

Tom Engel

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nico Szydlowski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split