Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carmen Keppler & Jana Keppler

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:06:41
Classifica: #13
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Carmen Keppler

Jana Keppler

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:20 (51%)

Stations27:01 (40%)

Roxzone5:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+5.2%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:28	238
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:17	908
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:56	445
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:41	457
Running 5	4:35	-
Rowing	4:41	117
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:23	22
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:55	159
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:40	123
Running Total	34:20	74
Roxzone Total	5:23	25

HYROX Race Analysis: Carmen Keppler & Jana Keppler

Carmen Keppler

Jana Keppler

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carmen Keppler

Jana Keppler

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split