Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christina Holtmann & Alissa Peek

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:19:22
Classifica: #323
Classifica AG: #85
Categoria: DOUBLES · OPEN

Christina Holtmann

Alissa Peek

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:07 (57%)

Stations28:06 (35%)

Roxzone6:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km-2.3%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:39	566
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:00	363
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:38	233
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:53	600
Running 5	5:41	-
Rowing	4:42	134
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:31	142
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:47	916
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:56	357
Running Total	45:07	506
Roxzone Total	6:12	147

HYROX Race Analysis: Christina Holtmann & Alissa Peek

Christina Holtmann

Alissa Peek

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christina Holtmann

Alissa Peek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split