Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Magdalena Stefaniak & Tanja Iffland-Fuehrer

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:19:24
Classifica: #325
Classifica AG: #24
Categoria: DOUBLES · OPEN

Magdalena Stefaniak

Tanja Iffland-Fuehrer

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:12 (51%)

Stations33:03 (42%)

Roxzone6:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+27.2%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:48	862
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:08	1451
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:10	1321
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:02	695
Running 5	5:22	-
Rowing	5:19	1112
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:33	1479
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:50	955
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:13	657
Running Total	40:12	203
Roxzone Total	6:14	154

HYROX Race Analysis: Magdalena Stefaniak & Tanja Iffland-Fuehrer

Magdalena Stefaniak

Tanja Iffland-Fuehrer

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split