Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Josephine Schmidt & Paulina Grieberle

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:21:36
Classifica: #430
Classifica AG: #54
Categoria: DOUBLES · OPEN

Josephine Schmidt

Paulina Grieberle

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:18 (55%)

Stations28:45 (35%)

Roxzone7:38 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+6.4%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:41	654
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:08	616
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:48	344
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:59	675
Running 5	5:51	-
Rowing	5:02	628
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:21	12
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:04	264
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:42	1074
Running Total	45:18	518
Roxzone Total	7:38	650

HYROX Race Analysis: Josephine Schmidt & Paulina Grieberle

Josephine Schmidt

Paulina Grieberle

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Josephine Schmidt

Paulina Grieberle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split