Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna Lou Jay Nelissen & Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:23:10
Classifica: #500
Classifica AG: #63
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna Lou Jay Nelissen

Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:17 (56%)

Stations27:30 (33%)

Roxzone9:28 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+6.3%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:15	37
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:25	1096
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:17	775
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	289
Running 5	6:06	-
Rowing	4:46	196
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:58	1086
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:25	9
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:59	410
Running Total	46:17	597
Roxzone Total	9:28	1160

HYROX Race Analysis: Anna Lou Jay Nelissen & Jill-Marie Stillenmunkes

Anna Lou Jay Nelissen

Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna Lou Jay Nelissen

Jill-Marie Stillenmunkes

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split