Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kim Lemmer & Tamara Klär

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:25:05
Classifica: #605
Classifica AG: #205
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kim Lemmer

Tamara Klär

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:55 (59%)

Stations26:24 (31%)

Roxzone8:49 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:14/km+8.2%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:33	380
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:49	131
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:44	300
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	2:54	72
Running 5	6:56	-
Rowing	4:52	328
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:56	1025
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	2:53	141
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:43	145
Running Total	49:55	896
Roxzone Total	8:49	1007

HYROX Race Analysis: Kim Lemmer & Tamara Klär

Kim Lemmer

Tamara Klär

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kim Lemmer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split