Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stefanie Raum & Rita Kuckein

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · CIV

Tempo totale: 01:25:09
Classifica: #609
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stefanie Raum

Rita Kuckein

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:11 (55%)

Stations29:05 (34%)

Roxzone8:56 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+6.3%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:30	301
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:59	343
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:40	1071
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:02	708
Running 5	6:15	-
Rowing	5:16	1042
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:47	685
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:13	395
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:38	97
Running Total	47:11	672
Roxzone Total	8:56	1038

HYROX Race Analysis: Stefanie Raum & Rita Kuckein

Stefanie Raum

Rita Kuckein

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stefanie Raum

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split