Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie König & Barbara Flügel

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:28:16
Classifica: #782
Classifica AG: #109
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa-Marie König

Barbara Flügel

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:20 (58%)

Stations26:02 (29%)

Roxzone10:57 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+7.6%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:19	74
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:05	542
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:19	70
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:44	481
Running 5	6:33	-
Rowing	4:34	50
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:29	100
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:03	256
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:29	34
Running Total	51:20	1008
Roxzone Total	10:57	1373

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie König & Barbara Flügel

Lisa-Marie König

Barbara Flügel

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa-Marie König

Barbara Flügel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split