Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura-Marie Groß & Anja Riebe

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:30:16
Classifica: #877
Classifica AG: #229
Categoria: DOUBLES · OPEN

Laura-Marie Groß

Anja Riebe

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:20 (58%)

Stations29:17 (32%)

Roxzone8:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:33/km+2.0%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:36	442
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:10	683
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:07	624
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:26	296
Running 5	6:45	-
Rowing	4:57	452
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:39	380
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:40	824
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:42	1077
Running Total	52:20	1089
Roxzone Total	8:44	981

HYROX Race Analysis: Laura-Marie Groß & Anja Riebe

Laura-Marie Groß

Anja Riebe

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura-Marie Groß

Anja Riebe

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split