Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adriana Bandlow & Sabrina Klar

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:32:25
Classifica: #985
Classifica AG: #37
Categoria: DOUBLES · OPEN

Adriana Bandlow

Sabrina Klar

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:58 (57%)

Stations30:03 (32%)

Roxzone9:29 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+3.7%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:46	802
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:27	1144
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:22	850
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	3:49	539
Running 5	6:28	-
Rowing	5:12	918
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:51	856
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:34	714
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:02	459
Running Total	52:58	1145
Roxzone Total	9:29	1163

HYROX Race Analysis: Adriana Bandlow & Sabrina Klar

Adriana Bandlow

Sabrina Klar

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Adriana Bandlow

Sabrina Klar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split