Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tanja Sveda-Erb & Janine Dürr

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:37:43
Classifica: #1196
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tanja Sveda-Erb

Janine Dürr

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:11 (55%)

Stations31:22 (32%)

Roxzone12:14 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km+0.5%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:56	1097
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:11	711
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:30	957
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:42	465
Running 5	6:54	-
Rowing	5:39	1373
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:47	690
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:22	1249
Running 8	8:09	-
Wall Balls	4:15	701
Running Total	54:11	1231
Roxzone Total	12:14	1447

HYROX Race Analysis: Tanja Sveda-Erb & Janine Dürr

Tanja Sveda-Erb

Janine Dürr

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tanja Sveda-Erb

Janine Dürr

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split